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#健康中國2030#高標準的飲用水和飲水設備該怎么選擇?

2022-11-21
      水是生命之源,生命之本。人三天可以不吃飯,所謂的辟谷。而人三天不喝水,你的生命將嚴重脫水,甚至危及生命。水的重要性,在生活中大家都懂。有很多人咨詢我,我們水到底該怎么喝?喝怎樣的水才好?這里總結了一部分科普給大家。讓我們一起來看看!一起進入水的世界。#健康中國2030#
      每個身體部分正常運作都離不開水嗎?
      水是維持人體健康不可或缺的物質,水不僅參與人體的構成,還發揮著許多重要的生理作用。作為人體需要的六大營養素之一(其余五種是蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和無機鹽),水擔當著運輸養分、調節體溫和排泄廢物等重要作用,幫助身體機能運作的正常運作。水又是體腔、關節、呼吸道的良好潤滑劑。相比于其他營養物質,水的需求量更多。
      水質和健康有什么關系?
      水、空氣、食品被稱為人類生命和健康的三大要素。水質的好壞直接影響到人體的健康。如何判斷水質的好壞?我們可以從水的污染和水的成分這兩個方面來分析。  
      水污染可分為生物污染和非生物污染。生物污染常見的是病原微生物污染,污染源主要來自城市的生活污水,以及下雨時從垃圾堆里沖刷出來的污水,這些含有大量病菌和微生物的污水,流入地下造成水源污染;或是自來水的輸水管道長期使用生銹后,病菌、微生物進入管道造成水污染。非生物污染包括、化肥、有害重金屬、石油、等,直接經雨水流入河流、湖泊或滲入地下引起污染。
      因水污染引起的危害,體現在三個方面:
      一,水體受病原微生物污染,會引起霍亂、傷寒、脊髓灰質炎,甲型肝炎和菌痢等傳染??;
      二,水體受重金屬(Hg、Pb、Cr、C等)及其他有毒無機物污染,會引起各種中毒;
      三,水體受有,如苯、酚、殺蟲劑、除草劑、合成洗滌劑等污染,會引起各種中毒與血液病、癌癥等。特別是水中硝基化合物、胺基化合物、鹵素化合物對動植物和人體都是強烈的致癌物質。所以選擇飲水設備非常重要。如果飲用了被污染的水,污水導致的也可能隨之而來。而在很多城市都是二次供水、管網水,也有農村用井水。城市的管網水和二次供水有城市管理部門監測,但口感不好。農村井水缺少監測,可能有毒有害物質而不知,等到發病就屬于蓄積了很久了。正常的水質我們從含有礦物質的多少來劃分硬水和軟水。硬水含有的鈣、鎂、碳酸鹽、硫酸鹽、硝酸鹽等成分較多。長期飲用硬水,一方面可能導致胃腸功能紊亂,出現暫時性的腹脹、排氣多、腹瀉、水土不服等癥狀。另一方面使人易患腎結石、膽結石。硬水同時也給我們的生活帶來了許多麻煩,如用硬水燒開水,時間一久在水壺和熱水瓶的底部會沉積厚厚的一層黃白色水垢;用它洗衣,水中的鈣鎂離子使可溶性肥皂變成不溶性的硬脂酸鈣沉淀,從而使肥皂喪失去污能力;用硬水炒菜,菜不容易變軟。水中如果含鈣或鎂離子過多,鈣或鎂與硫酸根結合,使水產生苦澀味。我們有時喝水感到苦澀就是因為水的硬度過高造成的。軟水水中的礦物質是人體獲得礦物質的一個十分重要的途徑。如在100升硬度為20個德國度的硬水中,所含鈣相當于6,000克豬肉、2,000克鯉魚或1,000克雞蛋所含的鈣。軟水中的礦物質含量低,長期飲用會導致人體某些礦物質的缺乏,引發系列病。國外曾有報道,在飲用軟水的地區,心臟病成為高發病。 
      凈化水的容器的三個選擇標準為了飲水健康,現在家庭很多都在用凈水容器,你知道怎么選擇嗎?聽促銷員的天花亂墜的游說?看說明書又是太多的術語,自己看不懂,不理解。我們該怎么辦?
      一:看超濾,是采用中空纖維過濾新技術,配合預處理過濾自來水中雜質;超濾微孔小于0.01微米,能濾除水中的、鐵銹、污泥、懸浮物、異色、異味余(這個就是自來水燒開后會有刺鼻的味道,量大,會消化道損傷)、膠體等有害物質,保留水中原有的微量元素和礦物質。(一定要看是否符合標準)
      二,選擇,適合人體的水:比如,純水經過處理后,不含營養成分,長期飲用會導致礦物質不足,可能引起缺鐵,缺鈣等骨質疏松。如果長時間飲用高礦物質水,會引起體內礦物質含量過高,甚至引起中毒。建議用普通飲用水調制處理成與人體正常組織、細胞頻譜場相匹配的頻譜水:頻譜水的原理是通過適合人體組織、細胞的電學特性的特定電磁震蕩頻譜場作用,將普通飲用水調制處理成與人體正常組織、細胞頻譜場相匹配的頻譜水,改變原水的一些物理、化學特性,使之成為優化水。飲用后能迅速進入并到體內各、細胞進行調整,使其恢復到正常平衡狀態,從而達到預防、的效果。其依據的理論基礎是電磁理論和波動或頻譜學說。
      三,看水的含氧量。氧氣是人體需的。動脈血是鮮紅色的,靜脈血是暗紅的。原理是靜脈血從全身回流到心臟,經過肺循環交換,再次給它們攜帶氧氣,然后通過心臟泵血和動靜脈,把攜帶氧氣和營養成分的的血液運到全身各處,滿足人體營養需求。血氧:血紅蛋白與氧結合達到飽和程度的百分比值。S02主要取決于血氧分壓,二者之間關系可用氧合血紅蛋白解離曲線表示:正常人動脈血氧飽和度(Sa02)約為95%,靜脈血氧飽和度(SV02)約為75%。
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